Az, hogy egy személynek hány kört kell úsznia, hogy elérje a 400 métert, attól függ, hogy egy szabványos 25 yardos 25 méteres medencében vagy egy olimpiai méretű 50 méteres medencében úszik. 25 yardban 22,860 méter van, mivel egy yard 0,91440 méter.
Egy 25 yardos normál medencében az egyéneknek 18 teljes kört kell úszniuk, hogy elérjék a 400 métert. Egy 25 méteres medencében egy embernek 16 kört kell úsznia, hogy elérje a 400 métert. Az olimpiai méretű, 50 méteres medencében úszóknak összesen nyolc kört kell úszniuk ahhoz, hogy elérjék a 400 métert, ami körülbelül negyed mérföld.
