A Nemzetközi Atlétikai Szövetség a szabványos pályahosszt 400 méterben határozta meg, így az a személy, aki 300 métert tesz meg egy pályán, a pálya háromnegyedét megteszi. Az egyetlen 300 méteres atlétika a 300 méteres gátfutás. Egy személy, aki 300 métert fut, körülbelül 984 láb távot fut le.
Mivel kevés verseny 300 méteres, vannak olyanok, akik a pályán lévő 300 méteres jelölést használják jelzőként, hogy segítsenek tartani a tempót. Például egy 400 méteres futást végző személy megérti, hogy a 300 méternél már csak 100 méter van hátra, így begyorsul a verseny utolsó szakaszába.
