A National Council on Strength and Fitness szerint az átlagember rövid ideig 15 mérföld/órás sebességgel tud futni. Ez a sebesség nagymértékben változik olyan tényezők függvényében, mint az életkor súlykultúra szél és az egyén egyenletes magassága.
Az emberi sebességkorlátozás legfontosabb meghatározója a biológiai. Erősen befolyásolja a gyors rándulású izmok túlsúlya a lassú rándulású izmokkal szemben, amelyek a sprinter fizikáját alkotják. Az első típus több energiát termel az anaerob anyagcsere révén, ami elengedhetetlen a nagyobb sebesség rövid időn belüli eléréséhez. Másrészt a lassú izomzat ugyanannyi energiát termel aerob légzéssel, de nem befolyásolja a sebesség növekedését. A rekord leggyorsabb gyalogsebessége 27,8 mérföld/óra, amelyet Usain Bolt állított be.
